"Odkwaszanie" - Szybki i skuteczny sposób na zdrowie.

Wiele osób zadaje sobie często pytanie, od czego zacząć ? Od diety, odkwaszenia, czy ćwiczeń?
Dziś chciałabym przedstawić Wam książkę która pomoże Wam odkwasić organizm i wesprze w odchudzaniu i poda przepis na zdrowie :)

ODKWASZANIE

Szybki i skuteczny sposób na zdrowie

Laura Wilson

Tytuł oryginalny : The Alkaline 5 Diet: Lose Weight, Heal Your Health Problems

Wydawnictwo : VITAL
Rok wydania : 2016

Oprawa : miękka

Liczba stron : 272

Format :  14,5 X 20,5 cm

Cena : 39,30 zł , promocja : 27,51 zł

Tutaj kupisz : Sklep vitalni24.pl

"Większość współczesnych chorób bierze się z zakwaszenia.

Czas skorzystać z wiedzy eksperta i rozwiązać ten problem!

Autorka prezentuje dietę umożliwiającą odkwaszenie ciała i przywrócenie dobrego zdrowia. uwzględnia przy tym istotne czynniki, takie jak światło słoneczne i głębokie dotlenienie, nawadnianie, sen oraz zrównoważony wypoczynek. Podkreśla znaczenie naturalnej żywności alkalicznej, wyeliminowania kwasotwórczych toksyn, zwiększenia ruchu i przybrania właściwej postawy. Zwraca również uwagę na pozytywne nastawienie i emocje, bez których sukces jest praktycznie nie możliwy. Dzięki niej poznasz osiem zaleceń codziennego odżywiania oraz przykłady zdrowych posiłków, superżywności i przydatnych suplementów.

Wybierz zdrowie zamiast zakwaszenia!"

Na początku poczytacie o Diecie Alkalicznej na 5, czym jest? do czego dąży? co daje? 

• utrata tłuszczu, zazwyczaj 3,5-9 kg
• lepsza i długotrwała energia w ciągu dnia
• pozytywne nastawienie i ogólne poczucie spokoju, szczęścia i dobrego samopoczucia
• poprawa stanu zdrowia

Po stosowaniu Diety Alkalicznej na 5  przez trzy miesiące lub dłużej możesz również:

• wyglądać i czuć się młodziej w stosunku do swojego prawdziwego wieku
• cieszyć się widocznymi oznakami odwrócenia procesu starzenia
• osiągnąć znakomitą sprawność fizyczną i powrót do zdrowia
• przywrócić równowagę hormonalną
• odczuć zmniejszenie się problemów zdrowotnych i chorób
• mieć lepszą rzeźbę ciała i mięśni

Dowiesz się czy wyjątkowe zdrowie jest możliwe w Twoim przypadku i poznasz sekret osiągnięcia wyjątkowego zdrowia, które leży w utrzymaniu ciała na odpowiednim poziomi pH krwi.

Odkryjesz

• poranne rytuały 
• proste sposoby na wyeliminowanie stresu
• jak rozpoznać jedzenie alkaliczne od kwaśnego 
• powerhouse foods, 
• 21-dniowy plan posiłków Diety Alkalicznej na 5 
• przydatne źródła które pomogą Ci osiągnąć sukces w tej diecie

 ~~ALKALICZNA WSKAZÓWKA~~

(jedna z wielu)
 Alkaliczność Twojego ciała niema nic wspólnego z twoim kwasem żołądkowym lub nawet z pH żywności w jej formie fizycznej. Np. cytryny w wyniku metabolizmu są zasadotwórcze, ale w formie fizycznej są kwaśne ze względu na zawartość kwasu cytrynowego.

Moim zdaniem książka napisana jest bardzo wyraźnie i czytelnie, czyta się ją dobrze, wszystko jest bardzo zrozumiale opisane i wyjaśnione. Posiada również bardzo przyjemną okładkę.

Ale nie piszę tego po to aby polecić Wam dietę bo nie wiem czy ona działa, nie sprawdzałam, jak wiecie nie jestem adoratorką diet więc nawet do niej nie podeszłam, zaczęło by się pewnie tak jak zwykle czyli na niczym i skończyło by się tak samo :)

Natomiast jeśli szukacie i chcielibyście się dowiedzieć jak prosto odkwasić organizm to jak najbardziej książkę mogę wam polecić bo na pewno odpowie na wszystkie pytania które sobie zadajecie. 

Życzę miłego i przyjemnego odkwaszania :)